头发如何加黑色素变白色

头发加深色素变白的方法，可以通过调整饮食、按摩头皮、补充维生素或者药物，以及进行植发手术等方式进行调理，具体需要根据引起脱发的原因，选择合适的方法。

1、调整饮食：如果是由于营养不良所引起的头发加深色素变白，平时可以多吃一些黑芝麻、黑豆或者桑葚等食物，能够起到一定的辅助作用，还可以补充身体所需的营养;

2、按摩头皮：如果是由于精神压力过大或者长时间熬夜，影响到头发的营养供给，出现脱发的情况，可以用手对头皮进行按摩，加快头皮的血液循环，促进毛囊处的血液供应，从而改善脱发，但需注意按摩力度，不要过于用力;

3、补充维生素：头发加深色素变白跟维生素也有一定关系，平时可以多吃一些富含维生素比较丰富的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果等，维生素能够促进头发生长，对于改善白头发有一定的帮助;

4、药物：如果是由于肾虚等疾病引起的头发加深色素变白，可以在医生的指导下服用六味地黄丸或者金匮肾气丸等药物进行调理，能够起到补肾的作用，从而改善肾虚引起的白头发症状;

5、植发手术：如果头发变白的情况比较严重，通过药物治疗的方法无法改善，想要达到改善的效果，可以选择植发手术，将健康的毛囊提取出来，经过特殊的处理种植到脱发区域，毛囊成活之后就可以使新的头发生长出来，但建议选择正规的医疗机构。

建议在日常生活中应注意个人卫生，选择温和且适合自己的洗发水，洗头发的时候不要过于暴力。此外，若在生活中经常染发、烫发，可能会使发质受损，建议日常尽量减少染发、烫发的频率，还要避免经常烫发。

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