有湿疹吃什么营养好的快

营养是人体必需的物质，在人体生长发育及机体代谢过程中起重要作用。对于存在湿疹的患者，建议保持营养均衡，可以吃谷物类、蔬菜类、水果类、肉类、蛋类、奶类等食物，对病情恢复较好。

1、谷物类：如大米、小米、高粱、燕麦、玉米、荞麦等，含有较多的碳水化合物，可以给机体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善湿疹;

2、蔬菜类：如南瓜、胡萝卜、菠菜、油菜、芹菜、莴苣、蘑菇、黄瓜、西红柿等，含有丰富的维生素、矿物质等，可以给机体提供丰富的维生素及微量元素，有助于湿疹恢复;

3、水果类：如山楂、柑橘、菠萝、猕猴桃、火龙果、芒果、木瓜、桃子、杏、李子等，含有丰富的维生素、微量元素等，可以给机体提供维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善湿疹;

4、肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、猪肉、牛奶、鸡蛋、鸭蛋等，含有丰富的蛋白质，可以补充机体所需蛋白质，增强体力，从而促进湿疹恢复;

5、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等，含有丰富的优质蛋白，可以满足机体所需蛋白质，增加机体抵抗力，有助于湿疹恢复;

6、奶类：如牛奶、羊奶、酸奶、奶酪等，含有优质的蛋白质，可以补充机体所需营养，从而促进湿疹恢复。

除进食以上食物外，对于湿疹严重者，建议及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、血常规等明确病情，遵医嘱使用药物治疗，如西替利嗪、氯雷他定等，也可以外用药物如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等。

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