女生说脱发严重秃了咋办

女生说脱发严重秃了需要针对具体原因进行改善，比如精神因素、脂溢性脱发、营养不良、药物因素，还可以通过外用药物或者是口服药物的方式治疗，日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜。

1、精神因素：如果女生工作压力比较大或精神过度紧张，可能会引起内分泌紊乱，出现雄激素分泌过多的情况，从而会引起脱发严重秃了的情况，需要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当进行户外活动或者是运动，能够调节紧张的情绪，从而缓解脱发症状;

2、脂溢性脱发：脂溢性脱发通常是由于遗传所引起，而且与不良的饮食习惯或者是毛囊周围炎症，也有一定的关系，通常会导致头皮出油量比较多，从而引起脱发严重秃了的情况，可以外用酮康唑洗剂或者是复方硫磺洗剂改善，能够抑制油脂分泌，而且还可以减少头皮屑的生成;

3、营养不良：如果女生经常挑食或者是偏食导致体内营养不良，可能会造成头发缺乏营养，从而会出现脱发严重秃了的情况，平时需要加强营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，保证头发生长所需的基本营养;

4、药物因素：如果女生长时间服用一些免疫抑制剂或者是抗肿瘤的药物，也有可能会导致免疫功能下降，出现脱发严重秃了的情况，平时需要注意加强营养，并且可以配合医生服用免疫抑制剂，比如环孢素软胶囊。如果是肿瘤的原因导致，可以采取手术切除治疗。

在日常生活中需要注意保持良好的心态，而且还要注意加强头发护理，洗头的时候避免使用刺激性的洗发水，还要避免频繁烫头，减少对头皮的刺激。

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