男生怎么判断有没有m型脱发

M型脱发也称为微型脱发，判断男生是否存在微型脱发，可以通过观察头顶或者两侧头发的发际线、头顶以及枕部等来判断。

1、头顶：如果男生脱发比较严重，可以观察头顶以及枕部，是否有头发减少、头顶头发变稀疏、发际线后移等情况。如果出现上述情况，则可能存在脱发问题;

2、两侧头发发际线：男生可以观察两侧头发以及两侧头发的发际线，如果出现明显的发际线后移，则可能存在脱发问题;

3、头顶：男生可以观察一下自己的头顶，如果出现头顶头发减少，并且发缝有变宽的情况，则可能存在脱发问题;

4、枕部：男生可以观察一下自己的枕部，如果枕部出现明显的头发减少，并且有头皮裸露，有时在发际线的上方，可以观察到头发变得稀疏。

此外，男生还可以观察一下自己的胡须，如果胡须逐渐变得稀疏，并且有头顶或者两侧头发变稀疏的情况，也可能存在脱发问题。微型脱发一般是由于精神紧张、压力大、遗传因素、内分泌失调等原因导致。如果脱发比较严重，可以在医生指导下口服非那雄胺、螺内酯等药物，外用米诺地尔酊等促进毛发生长。在日常生活中，应注意适当放松心情，避免精神压力过大，并且应避免熬夜，应多注意休息，保证充足的睡眠。

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