饮食对鱼鳞病患者有多重要 如何提前对鱼鳞病做好预防

1、饮食上多吃富含维生素A的食物，比如青椒、胡萝卜、鳗鱼、鳗鱼、海鳗鱼、绿豆、红豆、黄豆、黑豆。

2、多吃富含维生素B的食物，比如动物肝脏、瘦肉、牛奶、奶酪、坚果类的食物。

3、吃富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬、柑橘、绿豆、黑豆、土豆。

4、多吃富含烟酸的食物，比如糙米、菠菜、大豆、鱼类。

5、吃富含钙、磷矿物质元素的食物，比如虾皮、海带、芝麻酱。

6、多吃富含维生素D、无机盐类的食物，比如鱼肝油、牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼类、蛋类、瘦肉。

二、提前对鱼鳞病做好预防：

1、不要喝酒、不要抽烟，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、芥末。

2、多吃海产品和动物的内脏，多喝水。

3、尽量不要在阳光下暴晒，多注意休息，不要过度劳累。

4、不要接触一些化学物质，比如化学实验油、汽油。

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