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医生提示节食减肥人群更容易脱发

2011-07-12新浪健康
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核心提示:爱美是女人的天性,现在这社会减肥已经成为一种时尚,殊不知减肥后面是处处暗藏杀机。专家提醒,减肥的人更容易脱发。

  现年56岁的莫琳·诺兰是20世纪80年代英国著名姐妹乐队“诺兰姐妹”的成员之一。据英国《每日邮报》报道,诺兰现在正为严重的脱发问题而苦恼。自2005年开始,莫琳注意到了这一问题——她先是在地毯上发现了很多头发,接着在洗澡,发现浴缸的排水口被很多头发堵住。越来越担心的莫琳,在照镜子时会格外留意自己的头发,她注意到,自己的发际线在向后退,头发也变得越来越稀少。这些发现让莫琳很震惊,她开始怀疑自己患了秃头症。刚刚步入更年期的莫琳很苦恼,“我正在变老,头发也越来越枯燥、失去了以前的光泽,现在竟然还越来越少,我非常沮丧”。她怀疑是不是会有秃块出现,这让她感到非常恐慌。她买了有增发功能的洗发水,但是并没有发现任何变化。到底是什么原因导致莫琳出现严重的脱发现象呢?

  更年期女性易出现发现象

  莫琳说:“对于每个女人来说,更年期都是一段难熬的日子。除了潮热等症状,脱发让我对自己越来越没有信心。头发对于女性来说比对于男人重要得多,尤其是像我这种从事演艺事业的人,很重视外表,所以头发的变化让我失去了自信。”

  专家认为,出现莫琳这种情况,主要是压力导致的。英国伦敦诊所的皮肤科专家顾问塔比·莱斯利医生解释说:“头发的生长会经历几个步骤,即生长期、静止期、脱落期。当人感到紧张的时候,不论是生理上还是心理上的压力,都会导致头发停止生长,而进入其他两个阶段。因此,导致脱发的原因主要是压力增大、更年期和节食。”

  莱斯利说:“更年期是导致女性脱发的常见原因。现在的研究发现是,超过40%的女性在更年期时会出现脱发现象,头发变得稀疏。有的症状重,有的症状轻,但是很少有人出现秃块。包括雌激素在内的激素替代疗法,可以在某种程度上起到改善作用,但是并不适合所有女性。”

  节食导致压力增大,也会造成脱发

  莫琳目前的压力已经达到了极限,原来,曾经关系非常亲密的诺兰姐妹们现在出现了四分五裂的状况,关系大不如前,这让莫琳头疼不已,这对她的心理健康造成了很不利的影响。而在精神压力的作用下,为毛囊输送养分的毛细血管会出现收缩,造成局部血液循环障碍,进而改变头发生态并造成营养不良,引起头发脱落。 所以,“当你不开心时,你脱落的头发会比开心时更多,更重要的是,重新长出来的头发也没有开心时生长出的浓密和发质强韧”。

  莱斯利医生还指出,导致莫琳脱发严重的另一个原因是——莫琳正在节食减肥。“任何形式的节食都会对你的身体造成压力,同时还会降低体内的元素水平。元素缺乏会导致毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良,造成脱发现象。”因此,莱斯利医生的建议是:所有严重脱发的女性都应该及时去看医生,医生会测试你体内的铁元素水平,必要的话会让你补充铁元素。“因为多种因素都会导致脱发现象,所以及时寻求医生的帮助,查明原因很重要。而不及时就医的后果就是,每次照镜子看到头发减少,都会增加一些压力,这会让情况变得更糟。”

  莱斯利医生建议平时多吃含有矿物质维生素的食物,这样可帮助改善发质。

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(责任编辑:单文贤 实习编辑:柯宗兴)

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