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皮肤“闹旱灾”?皮肤科主任:记住4个小叮咛,搞定皮肤干燥

2018-11-01 17:58:2739健康网
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核心提示:北京医院皮肤科主任常建民教授表示,虽然银屑病患者也可以刮脱下来一层银白色的鳞屑,但往往伴其他皮肤损伤的症状,如果只是单纯的脱屑,就不是银屑病。

天气越来越凉,你妈催你穿秋裤了没?你的秋裤扎进袜子了吗?

穿秋裤很是暖和,但脱秋裤对于某些人来说却可能是灾难现场,因为脱掉的除了秋裤,还有腿上的皮屑,使劲抖一下秋裤,这些皮屑会像冬天的白色雪花一样纷纷飘落,而再仔细看腿上,可能还有鱼鳞一样的干纹。

这是得了啥皮肤病吗?

秋冬皮肤脱屑,罪魁祸首是它!

在小九的家乡,腿上有这种情况的被叫做“蛇皮人”,脱落的皮屑就像蛇到了一定的季节蜕了一层皮。

听起来有点吓人,但小九向北京医院皮肤科主任常建民教授求证过,这不是疾病,属于干燥引起的生理现象,不用过度担心。

因为脱屑,很多人联想到“银屑病”,常建民教授表示,虽然银屑病患者也可以刮脱下来一层银白色的鳞屑,但往往伴其他皮肤损伤的症状,如果只是单纯的脱屑,就不是银屑病。

皮肤干燥脱屑,秋冬养护注意这些事!

原来都是干燥惹的祸,真是长舒一口气!

不过,虽然不痛不痒,但每次都这么脱屑也着实烦恼。如果还有人和你同床共枕,满地满床的“雪花”也是相当扫兴!小九给大家一些改善脱屑的实用小建议:

1.洗澡水别太烫

听说男女最大的区别是洗澡水的温度,女生的洗澡水温度到了男生那里简直要烫伤!虽然每个人的体感不太一样,但一般说来,40摄氏度的水温就可以了。太热的水,会破坏皮肤表面的皮肤,让皮肤更容易干燥。

2.洗完澡一定要涂身体乳

很多女生洗完澡会精心呵护自己的脸,却忽视了腿。如果也给腿上抹点身体乳、护肤霜之类的东西,可以有效对抗干燥哦!身体乳可比用在脸上的护肤品便宜多了,但因为腿部面积大,你可能需要多点耐心啦!

3.多喝水,多吃蔬果

相比较夏秋季节,冬天的蔬果供应没那么丰富,但还是要提醒自己多吃一些。这些蔬果富含维生素,虽然不会立刻让你的皮肤变好,但对保护皮肤有一定好处。

另外,天一冷,保温杯可以备起来了,泡不泡枸杞看个人喜好,但多喝水,保证身体水分充足,皮肤才可能水润呢!

4.少熬夜,保证充足的睡眠

年底了,小九估计大家都忙着冲刺,但再忙也要保证足够的睡眠哦!睡不好,除了黑眼圈加重,脸色不好,腿上的肌肤问题——粗糙、干燥也分分钟来找你!

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常建民主任医师 北京医院  皮肤科

常建民,男,1969年1月出生。1988年考入北京医科大学(现北京大学医学部), 1997年毕业,获医学博士学位。2005年晋升为主任医师。2001年至2003年在英国威尔士大学作访问学者。自1998年至今担任卫生部北京医院皮肤科副主任。2011年获得中国医师协会优秀中青年医师奖,2012年被评为北京市优秀中青年医师,多次被评为北京大学医学部及北京医院优秀教师。主要研究领域为白癜风及其它色素性皮肤病;皮肤病理诊断;女性外阴性皮肤病,脱发性疾病,少见疑难皮肤病的会诊与治疗。

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