秋季掉发如何呵护？注重生活调理让防脱更简单

　　今天你掉发了吗？掉发问题一直使女性朋友深受困扰。早起梳头，一抓一大把，看着满地的头发，既心疼又害怕！进入深秋，随着最近的天气越来越冷，貌似大家掉发情况也愈加严重了。这到底是正常现象还是身体异常呢？有什么办法能减少掉发呢？下面一起来看看。

　　秋季脱发的原因

　　随着秋季气温降低，头发生长速度变慢，而且由于气候干燥多风，容易起静电，导致发质结构遭到破坏，头发就会变得干燥，出现分岔甚至掉发。其实掉发不用恐慌，每天掉70—100根属正常现象。

　　除了气候因素，另外造成脱发的病因也有很多，包括自身免疫和遗传因素，理化因素如烫发染发，一些内分泌因素如甲状腺功能异常，以及感染性因素等等。另外，精神焦虑紧张也是脱发的诱因之一，比如最近有压力过大或是熬夜过多的情形也会造成大量脱发。

　　如何实现止脱生发？

　　1、控油

　　通过抑制皮脂腺分泌过旺，控制油脂分泌接近正常值，平衡DHT浓度，防止皮脂在毛囊内堆积，使头发获得良好的生存环境。

　　2、疏通

　　疏通囊道，打开毛囊分解油污及粘黏物质，杀死头皮中的螨虫和真菌，加固发根，止住脱发。

　　3、营养

　　通过作用毛囊底部的神经及微血管，有效促进头皮真皮和毛囊微循环，改善毛囊营养供给状态，恢复血液及氧气的正常供给，保障营养输送系统畅通，提高毛囊对营养的吸收率，并使毛发粗壮。

　　4、育发

　　多种名贵中草药成分直接作用于毛囊底部的神经及毛细血管，修复毛囊并产生大量毛母细胞，持续分裂角蛋白，大量复制头发所需胱氨酸，真正培根育发。

　　另外，注重生活调理，让防脱发变得更简单：

　　1、心态很重要，一个阳光乐观的心态有助于减少脱发。

　　2、尽量少抽烟、少喝酒、少食辛辣刺激的食物。

　　3、多吃维生素和蛋白质的食品，增加营养。

　　4、少折腾头发，注意头发的护理，调节好身体的内分泌。

　　5、经常按摩头皮，促进血液循环，有利于头发生长。

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