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夏季油脂过剩易长痘 教你轻松赶跑痘痘

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核心提示:夏季油脂过剩易长痘,使颜值瞬间降低,那么夏天长痘怎么办?下文将教你几个方法轻松赶跑痘痘。

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  夏天油脂分泌过剩,尤其是油性皮肤的人,又是整天对着电脑、手机,有辐射,加上重庆的天气又热,又闷,痘痘越长越厉害!那么在日常生活中应该如何预防痘痘呢?长痘了又要注意哪些问题呢?接下来让我们一起来了解一下!

  ◆那么夏天长痘怎么办?

  使用正确的祛痘产品

  市面上祛痘产品很多,但爱美的你在选择的时候要慎重,不要因为想快速祛痘而选择一些含有激素的祛痘产品,小心得不偿失哦。在选择祛痘产品的时候最好选择温和无刺激、安全有效的具有消炎效果的天然成分的祛痘产品,通过迅速舒畅收细毛孔、瓦解病毒细菌,从而达到快速去除痘痘的效果。

  食物调节身体健康

  夏天的各种食物都带有一种烈性的感觉。这种烈性的感觉过于强悍,也是会伤害到人体健康。人的脸部痘痘往往都是通过这种烈性食物引起的一种外在现象。所以食物的选择都可以吃一点,但过多的食用是不健康的生活方式。

  深层洁肤

  化妆之后,或者涂抹了过多的滋养品之后,也会过一段时间开始长痘痘。这种情况下。这可能是由于毛孔被堵塞了吧。如果自己发现的确是每次化妆完之后按照正常的清洁步骤,还是会有痘痘。就可以试试一些深层清洁护肤的产品。比如什么洁颜泥之类的。一般可以减少发痘痘的可能性。

  使用硫磺

  硫磺皂虽然比临床上用的硫磺栓浓度低,但也不要长期使用。不过,我们可以间断使用。即开始严重时我们可以一天用两次,一旦症状减轻后则要改为一天一次或三天一次,也就是一个逐渐间断直至停止的过程。硫磺皂不会导致细菌失调,也不会降低皮肤抵抗力,可它易让皮肤缺水,引起皮肤干燥脱皮。对于这种情况,我们可以在洁面后使用补水的润肤霜

  ◆预防痘痘的好习惯

  1、别用太热或太冷的水洗脸

  夏天天气炎热,有人为了凉爽开着水龙头用冷水洗脸,殊不知,突然受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净,最终导致毛孔扩大,甚至可能会发炎,出现粉刺和痘痘。冬天别用太热的水洗脸,否则面部皮肤迅速扩张,之后容易长生皱纹。

  专家建议,不论任何季节,都不适宜用过热或过冷的水来洗面,最好用约30摄氏度的水洗脸最好,这样能有效清除脸部毛孔中的污渍,而后再可以用冷水来进行轻度清洗,收缩毛孔,让污渍不易渗入毛孔中。

  2、及时换枕具

  事实上,脸上长痘痘很可能与你正在使用的枕套有关。枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌,这些东西长时间接触脸部肌肤,更易滋生、繁衍细菌,堵塞毛孔。因此建议要勤换枕套,特别是油脂分泌本来就很旺盛的人,更要注意。

  3、少吃甜食

  特别是进食甜食、油炸食品等高能量的饮食,这些食物能增加皮脂的分泌,让皮肤变得更加油腻,毛囊更加堵塞,特别是炎热的夏天。

  4、别经常摸脸

  人总会有一些不经意的小动作,例如摸摸嫩滑的小脸一类的,但其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手,我们的手是最经常接触外部物体的部分,自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间,就将手上的细菌带到脸上,滋生出痘痘了。

  5、尽可能别熬夜

  很多年轻人趁着自己还年轻,不太注意自己的生物规律,经常觉得熬夜也没有什么大不了的,于是每天晚上养成了熬夜的习惯,生物钟也被调到直到凌晨两三点才上床睡觉。10点到6点是睡觉的最好时段,因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段,也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。经常熬夜心火盛也是诱发痘痘的一大原因。

  6、多吃蔬果

  肉会使消化系统不正常也就是不容易消化,而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果,能帮助消化道里的食物更好的消化,保持了肠道的畅通,痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素,这些都是皮肤必须的保养品。

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