手脱皮因换季正当时？真相可不止那么简单！

　　又到了换季的时候，不少人出现了手脱皮的现象。但可不要把原因全归结于季节变化上，真相可不止那么简单！

　　◆造成手脱皮的因素

　　1、气温干燥导致脱皮

　　干燥温度会引起手脱皮，如在冬季，寒冷和干燥温度，不注意保养，容易脱水，造成皮肤死亡，引起手脱皮现象。所以冬天应多喝水，多擦护手霜。

　　2、缺少维生素

　　缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中爱吃肉的人不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。

　　3、疾病因素

　　各种各样的疱疹同样会导致双手出现脱皮这种情况，双手出现疱疹会带来即痛又痒的感觉，当疱疹出现的水泡破裂之后，便会出现脱皮这种情况。而对于这种脱皮应当及时治疗疱疹，避免因为感染而导致病情更加严重。

　　4、手癣

　　手癣是因真菌感染所致，同脚癣一样，手癣会导致双手脱皮这一症状，手癣脱皮往往是由手指开始，渐渐传染至双手，主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。手癣有很强的传染性，同时危害健康，因此建议及时治疗防止感染给亲人。

　　5、正常脱皮现象

　　许多正常人手脱皮一般出现在下半年，初秋比较多，特别是在接触肥皂或洗衣粉后，出现无缘无故手脱皮，一般脱皮从手指开始，慢慢延伸到整个手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一层皮后，手又恢复原状，不痛不痒，没有炎症。这是正常现象，无须大惊小怪，日常生活中要注意少接触肥皂，洗衣粉等刺激性化学用品，同时服用维生素C。

　　◆如何改善手脱皮现象

　　1、生活上改善

　　平时最好用温水洗手，避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，洗衣服时尽量戴手套。洗完手要记住擦护手霜，或者用维生素E挤破后涂抹在手上，都可以滋润双手，改善脱皮的症状。

　　2、饮食上改善

　　平时饮食上最好多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，或服用复合维生素片，可避免手脱皮越来越严重。

　　特别提醒：手脱皮是普遍存在的一种现象。脱皮时千万不要撕去尚未完全剥离的表皮，因为这样可能出现出血、疼痛、裂隙，加重脱皮的症状，使皮肤更加发硬和干燥。

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