狐臭患者吃什么食物比较好？

　　现在人们都在追求完美，可是很多年轻的朋友却被一些疾病困扰着，狐臭就是其中一种，能让人体散发一种难闻气味，严重影响人们的形象。专家表示常吃蔬菜助于治疗腋臭疾病，一起来了解一下。

　　患了狐臭吃什么？常吃蔬菜可改善

　　常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

　　另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

　　蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

　　通过以上专家详细介绍常吃蔬菜助于治疗腋臭疾病，相信大家都清楚了，因此，有狐臭的人更应该多吃蔬菜，既有益健康，又可减轻狐臭。

　　此外，平时还可以多吃乳酸制品，也可以有效改善狐臭，因为乳酸菌可以抑制细菌的生成，减少细菌从汗腺排出的量，从而预防腋臭的发生。

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