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造成电脑族脱发的病因都有哪些-

2016-05-21
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核心提示:  我们现在的工作基本上都是要通过电脑来完成的,电脑已经成为我们生活中不可缺少的一部分了,但是研究发现,使用电脑过度是很容易造成头发脱落的,下面我们来仔细了解一下造成电脑族脱发的病因都有哪些?

  我们现在的工作基本上都是要通过电脑来完成的,电脑已经成为我们生活中不可缺少的一部分了,但是研究发现,使用电脑过度是很容易造成头发脱落的,下面我们来仔细了解一下造成电脑族脱发的病因都有哪些?

  病因一:长期使用电脑

  通常情况下,他们每天工作都离不开使用电脑,造成精神高度集中,导致头皮供氧量不足,从而造成大量掉发。通常,在电脑前每工作一小时,就应休息调整片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望,或者干脆闭目养神几分钟。

  病因二:睡眠不足

  高度工作压力,往往会导致这些电脑族,不能够拥有每日八小时的正常睡眠时间,且睡眠质量也非常之差,使大脑皮层的血液循环得不到及时的调节,从而造成大量掉发。

  病因三:不合理饮食

  日常生活中,由于忙碌的工作,他们都不能够保证合理的饮食。导致摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物不足。因此,这些电脑族应该多注意吃杂粮,少吃肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅,可以摆脱掉发。

  很多人玩起来电脑就是没日没夜,这样对于身体伤害是极大的,为了防止大家脱发,这里建议大家一定要尽量避免长时间上网,如果上网时间长了可以出去走一走,呼吸呼吸新鲜空气,这样也可以有效的防止脱发。

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