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老年人经常脱发该怎么办?

2016-05-17
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核心提示:  人到了老年,很多疾病便会接踵而至,对于男性来讲,最先老的部位就是头发,头发的衰老,不仅表现在颜色变白,而且还表现在经常出现脱发的情况。很多人对脱发都无可奈何,那么老年人经常脱发该怎么办呢?

  人到了老年,很多疾病便会接踵而至,对于男性来讲,最先老的部位就是头发,头发的衰老,不仅表现在颜色变白,而且还表现在经常出现脱发的情况。很多人对脱发都无可奈何,那么老年人经常脱发该怎么办呢?

  几种简便有效的食疗方法是:

  1、粥类

  1)用黑芝麻20克,大米50克,当早饭吃。

  2)用大米50克,枸杞子15克,煮粥吃。

  3)将炒过的何首乌30克,放在砂锅中煎成浓汁,去渣,加在锅中,与50克大米熬成粥吃,并加入适量冰糖或砂糖。

  2、汤饮类

  1)用5克桂圆肉,3克黑木耳,加入糖20克,熬成浓汤饮用。

  2)用台党参15克,去核乌枣5枚,煎沸,当茶饮。

  3、菜肴类

  1)选用海带、紫菜做菜吃。

  2)常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。

  3)炒葵花子当零食。

  与此同时,平常多注意卫生,少吃酸辣和肥肉。改善皮肤外观,使皮肤柔软并增加弹性,被称为是内服的化妆品。

  通过专家的阐释,想必大家已经明白了该如何应对老年人经常脱发的情况,从专家的详细阐述中,可以见到,饮食对于一个脱发患者来说十分的重要,所以,建议脱发的朋友在平时能够多吃一些以上所介绍的食物。

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