治疗脱发好的办法是什么呢

女性在生孩子期间是比较脆弱的一个时期，身体各方面机能都比较弱，所以这个时期很多疾病也就随之而来了，对于女性来说最为头疼的就是脱发了，很多准妈妈在生完宝宝后都比较关心脱发问题，那么女性生完宝宝后脱发怎么办?

首先，我们来了解一下，女性生完宝宝后为什么容易脱发。女性怀孕期间荷尔蒙上升，生完宝宝后荷尔蒙下降，头发突然的生长减慢，所以才会导致脱落，一般在半年以后症状好转，而且高烧也能抑制头发的生长，损伤发根。面对激烈的竞争，情绪和压力的影响，容易使女性衰老的更快，出现皱纹增多，食欲不振，所以必然会导致头发干枯发慌，毛囊萎缩后造成脱发。

脱发，会令产妇们产生不良情绪，女士都是爱美的，个人因素包括个人精神、个人习惯等，长期的精神萎靡、紧张消极，导致毛细血管收缩，出现脱发的事情，而个人的生活习惯对身体的健康影响是比较大的，坏的习惯就是导致脱发的因素，常见的有不注重运动，不合理饮食，不正确作息、熬夜等。

建议生完宝宝后脱发的女性朋友多食蔬菜，特别是绿叶的蔬菜，因为这些蔬菜中含有碱性无机盐、钾、钠等，对于头发的生长是有促进作用的，还适合吃蛋白质，在此最好摄入植物性蛋白，及时地从豆类中补充，保证头发营养的充足，动物性蛋白也是可食的，另外除了饮食以外还要注重保养按摩，经常对头皮进行轻松的按摩，缓解疲劳，再洗发的时候，尽量减少拉扯，刺激性化学物质的使用，保证头发健康的生长。

再者，对于头发的护理保健，在生完宝宝后也不可忽视，正确的护发才是硬道理，我们要学会保护头发的健康，减少损伤头发的一切事项，这样才不会面临脱发的危险。

女性在生完宝宝后身体是比较虚弱的，如果这个时期再因为脱发而烦恼，那么对于女性来说是非常痛苦的，所以这里建议大家在这个时期应该多吃一些有营养的水果和蔬菜，相信一定能够尽快告别脱发的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。