脱发严重的三大疗法

近年来，人们的生活节奏不断的加快，人的压力也越来越大，精神受到了一定的影响，成为一种负担，然而，脱发现象也越来的越严重，有的人梳头发洗头发掉一大把，严重的影响到人类，让人们忧心忡忡，有时做梦都会梦到掉头发，可见头发对于我们来说很重要。

一、食物疗法

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺（甲状腺【译】是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官）的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

二、梳头疗法

1.每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

2.经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

三、茶疗法

香云茶以何首乌、当归，生地等为天然草本为原料。能有效激活毛乳头的毛细血管，神经组织，形成新的毛乳头，使黑色素细胞重新在毛乳头上方规则排列，不断增质合成胶蛋白，往上推移形成新的毛根，毛乳头，长出新发。香云茶的营养成分直接作用于头发，渗入毛囊，直达发根。发根吸收营养物质，从而起到了催使头发生长的作用，使发根茁壮成长变粗，直接长出新发!

温馨提示：除了药物治疗以外，还可通过食疗，用梳子梳头等的方法来进行治疗，以上的对于脱发的治疗方法希望对大家有所帮助，如果出现脱发的症状，一定要及时的治疗，同时脱发给人造成的影响也会很大，一般明显偏老。

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