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别让“无形杀手”靠近我们 解析4个防晒误区

2015-09-0839健康网马小宁
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核心提示:如今度过了炎炎夏日,很多人都松了一口气,认为再也不用为防晒而烦恼了,因为秋冬季节不用防晒。真的是这样吗?其实关于防晒,普遍存在不少误区,下面就让39健康网“真相帝”为大家解析几个关于防晒方面的误区。

  紫外线(UV)是电磁波谱中波长从100~380nm辐射的总称。近年来,随着人们对紫外线研究的深入,其对人体的伤害已经得到公认。又因为紫外线是看不到的光谱,所以它被人们称为“无形杀手”。

  如今度过了炎炎夏日,很多人都松了一口气,认为再也不用为防晒而烦恼了,因为秋冬季节不用防晒。真的是这样吗?其实关于防晒,普遍存在不少误区,下面就让39健康网“真相帝”为大家解析几个关于防晒方面的误区。

  1.秋冬季节不用防晒 室内更不用防晒?

  错。很多人会觉得现在是秋冬季节了,或者今天是阴天多云,就可以不用涂防晒了,这个是不对的。根据研究显示,秋冬季节紫外线的强度,只比夏天弱了20%左右,由此可见防晒还是非常有必要的。而且长波紫外线,只有厚重的云层才能够把UVA全部阻隔掉。UVA能够穿过大部分的普通透明玻璃。所以UVA还有一个名字叫做“室内紫外线”,哪怕我们的日常工作和生活是在室内,也要给自己的皮肤适当的防晒和护理,因为UVA是无处不在的。

  2.海拔越高 紫外线就会越强?

  对。谈到海拔的问题,有这么一项数据,海拔每上升1000米,紫外线强度至少增加10%,所以长期的生活在高原的人是紫外辐射的高危人群,现在很多人喜欢自驾去青藏高原,大家注意安全的同时更应该注意防晒。

  3.防晒应该从婴幼儿开始?

  对。据研究表明,照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。在没有保护的情况下,皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期),成人以后患皮肤癌的风险也越大。所以专家建议从婴幼儿6个月开始使用SPF15左右的儿童防晒霜

  4.遮阳伞能代替防晒霜?

  错。我们常用的防晒方法包括穿长袖衣服、打伞、戴墨镜、涂防晒产品等等。其中打伞是大多数女生都会用的防晒手段。但是遮阳伞的效果到底怎么样呢?其实一把遮阳伞能够做到最好的防晒指数大概只有SPF4到SPF7。所以防晒不能光靠遮阳伞,使用遮阳伞的同时,还需要涂抹防晒产品。

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