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脸上长黄褐斑怎么办 六个食疗帮助您

2015-07-2539健康网高莉莉
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核心提示:脸上长了黄褐斑多多少少都会让人不那么自信,即使是用粉底去遮盖面对亲爱的他也会心底有一份不自信。脸上长了黄褐斑怎么办?下面小编就介绍几种食疗方法。

  脸上长了黄褐斑怎么办?很多人都在为这个苦恼,爱美的美眉们还在困恼吗?小编为您推荐几个食疗治疗黄褐斑的小偏方,希望可以帮到朋友们哦!

  1.可以多吃一些猕猴桃,猕猴桃中含有大量的维生素C,维生素C可以抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,可以有效的防止黑色素的形成,预防色素沉淀,所以能够防止黄褐斑的形成。但是猕猴桃性寒,脾胃虚寒的准妈妈最好不要去吃。

  2.西红柿中含有大量的西红柿素以及维生素C,能够有效的抑制黑色素的形成,能够防治黄褐斑,但是值得注意的是西红柿性寒,不要空腹食用,会发生腹痛哦!

  3.柠檬中含有的枸橼酸能有效防止皮肤色素的沉着,所以柠檬去除黄褐斑的效果非常好,如果能用柠檬制成的沐浴露洗澡会让皮肤变得光洁细嫩,但是柠檬比较酸,吃多了对牙齿不是很好,注意哦,吃后一定要漱口哦!

  4.黄豆中含有丰富的维生素E,能够破坏自由基的化学活性,抑制皮肤衰老,防止色素的沉着,对防治黄褐斑十分有效。所以多吃一些黄豆就可以去除黄褐斑哦!

  5.牛奶是一款比较不错的美容佳品,长期服用牛奶可以让皮肤光洁,能够有效抑制黄褐斑的形成。

  6.可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,因为新鲜的蔬菜水果中含有大量的维生素C,可以有效的祛斑美容,比如西红柿、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜等,都有非常好的美白淡斑功效。

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