寒冬取暖不要离热源太近 当心染上“热激红斑”

　　受冷空气的影响，近日全国不少地区气温都下降不少，即使是“温暖”的华南也渐渐有了寒冬的气息。寒气逼人，取暖成为过冬的必然选择，暖宝宝、电热毯、“小太阳”等都是帮助人们安然过冬的取暖“神器”。但是，专家提醒，冬季取暖要注意保护好皮肤，长时间、近距离接触热源当心染上热激红斑。

（取暖应尽量与暖源保持１５厘米以上的距离）

　　什么是热激红斑？

　　热激红斑症是皮肤长时间暴露于红外线后引起的网状毛细血管扩张和色素沉着性改变。主要是热源过度刺激皮肤引起的病变。通俗的来讲，火激红斑就是受热刺激还没有达到皮肤烫伤的程度，皮肤出现轻微红、痛、痒等不适。轻者发生红、痛、痒，长时间持续接触热源则会出现呈网状、一圈圈的红斑，随后红斑会逐渐加深为蓝紫色，继而色素沉着，皮肤会发黑，有时还会出现水疱。

　　哪些人最应防范热激红斑？

　　以下人群要注意防止“热激红斑”：使用油汀、电热毯、汽车加热坐垫等近距离取暖设备者；因病需长期理疗、蜡疗，红外线透热疗法或不适当使用热水袋者；因职业长期暴露于热源的人，如厨师、铁匠、锅炉工人者等。

　　导致热激红斑的热源主要有哪些？

　　可能导致热激红斑的热源有很多，包括电热水袋、油灯、电热毯、红外线取暖器、汽车加热坐垫等，甚至连笔记本也可能是致病热源。不过，专家指出，一般情况下把笔记本电脑搁在腿上使用，放电脑的位置可能会出现红斑等症状，这有可能是轻度的火激红斑，但只要离开热源，红斑就会消褪，也不会留下疤痕，无须担心。

　　热激红斑如何防治？

　　热激红斑症损伤程度决定于取暖时间长短和热源直接作用的程度。专家提醒，取暖应尽量与暖源保持１５厘米以上的距离，电热毯、汽车加热坐垫等不宜长时间连续使用，一般人体不再明显感觉到冷时，应让暖源停止工作。

　　由于老年人中枢调节能力较差，对热度不敏感，建议尽量要与取暖设备保持一定的距离，尤其是不可以长时间烘烤。开电热毯尽量开温度低挡为宜。电热水袋最好不要与皮肤亲密接触，尤其是晚上睡觉，以免在无意识的情况下，热源直接接触皮肤而引发皮肤损伤。

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