吃火锅怎么得了皮肤病？！记住这2点，安心吃火锅！

相信不少朋友都是火锅的忠实粉丝，以前觉得只有冬天吃火锅才爽，现在不同了，不管是朋友聚会还是工作应酬，大家都会把火锅加入备选清单。火锅有很多种类，比如四川的麻辣火锅、重庆的毛肚火锅、潮汕的牛肉火锅……说得小九自己都直咽口水。但是广大 “火锅控”也要小心，吃火锅很可能会招来皮肤病！

吃火锅容易吃出皮肤病

皮肤科医生介绍，火锅、烧烤等属于热性食物，多吃会影响人体免疫力，一些辛发食物比如牛肉、羊肉、海鲜等，食用过多会引起人体免疫功能失调，很容易诱发过敏，出现皮肤瘙痒、皮肤起红点、红斑狼疮、牛皮癣等症状。

医生提醒，如果吃完火锅出现皮肤过敏，应该多补充水分，多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素A和维生素C。有过敏性皮炎的患者，平时应该少吃海鲜、牛肉等发物。

怎样吃火锅才健康？

1、不要放太多调味品。吃火锅的时候，在汤底和蘸料中不要放太多辣椒、花椒，这些调味料有一定刺激作用，容易引起皮肤瘙痒。同时，盐也不能放得太多，因为盐也会刺激皮肤，使皮肤干燥、瘙痒；刚从锅里烫熟的食物别急着吃，很容易损伤口腔黏膜；在调味料中可以加一些香油，对预防接触性皮炎有一定效果。

2、吃过火锅后用温水洗脸，吃火锅的时候，我们的皮肤会接触浓重的油烟气体，吃完后用温水洗个脸，可以防止刺激物长时间停留在皮肤上。洗脸的时候动作要轻，不要对皮肤造成二次伤害。

皮肤专家建议，为了大家的身体健康，一个月吃火锅最好不要超过两次。

你适合哪种火锅？

不同体质的人应该选择不同的火锅，下面就一起来看看吧。

海鲜火锅：高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者，对海鲜过敏的人不能吃。

四川火锅：患有溃疡病、口腔炎、胃病、皮肤病、痔疮和经常流鼻血、牙龈出血者以及体热的人不能吃。

菌类火锅：对菌类过敏者， 慢性胃炎、痛风患者不能吃。

鲜香辣爽的火锅让我们过足“嘴瘾”的同时，也为身体埋下了健康隐患，因此，大家吃火锅也不能毫无节制，不要因为一时的“口舌之快”，让你的身体为你买单。

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