不想得了灰指甲，一个传染俩？这4个习惯让你远离灰指甲！

我们从小就听过一个广告：“得了灰指甲，一个传染俩”，因此我们知道灰指甲是一种具有传染性的皮肤疾病，但是千万不要以为灰指甲只存在于电视里，它很可能就潜伏在你的身边。那么，那些习惯会增加患上“灰指甲”的几率呢?

　　1、穿“小鞋”的人

　　有一些女性喜欢穿高跟鞋或者比较挤的鞋子，认为鞋子穿穿就会大，所以挤脚只是暂时的，但是，当我们穿上“小鞋”的时候，脚部前掌的受力会变大，会导致脚趾之间互相挤压，很容易引起指甲的变形，或者手指肉和甲床的分离，一旦指甲出现这些情况，感染上灰指甲的概率就会大大地增加。因此，除了工作需求，建议女性朋友选择舒适度较高的鞋子，降低患病的几率。

　　2、经常美甲的人

　　美甲使用的化学物质会侵蚀指甲表面组织，导致指甲外层越来越脆弱，这时候霉菌就很容易趁虚而入，感染灰指甲。另外，经常使用去光水，或者指甲彩绘的人，很容易使指甲变质变形，导致甲床出现发炎，最终形成灰指甲。在美甲时，磨、剪等动作很容易损伤皮肤软组织，如果使用未经消毒的工具，就会大大增加感染真菌霉菌的几率。

　　3、厨师、洗衣工、家庭主妇

　　这类职业的人因为指甲长期浸泡在水里，很容易引起甲沟炎，继而发展到甲板而导致发病。患病指甲上，酵母菌的分离率与环境的温度、湿度、感染部位等因素关系密切，同时，手指甲的酵母菌感染比脚趾甲更常见，特别是家庭妇女，因为两手长期浸泡在水里，很容易产生酵母菌感染。

　　4、足癣患者

　　足癣也就是脚气，是存在于趾间与足底皮肤的真菌感染。灰指甲的致病菌种与足廯一样，一旦你患上脚气病，感染灰指甲的几率也随之增加。医生建议足廯的病人要及时进行治疗，切忌用手去挠痒。

　　预防灰指甲的方法

　　灰指甲是一种传染性极高的皮肤病，一旦患上都会对生活造成严重影响，那么平时我们可以怎样预防呢?

　　1、防止感染。灰指甲的主要成因是真菌的感染，因此在生活中要防止真菌的滋生和繁殖，注意个人清洁卫生。

　　2、穿合适的鞋。爱美是人之常情，但是也不能牺牲自己的身体健康。女性应该减少穿高跟鞋或者小码的鞋的时间，在平时选择透气性强、舒适度高的鞋子。减少脚趾的压迫感。

　　3、经常做好消毒工作。生活中要注意个人卫生，对于拖鞋、毛巾、脸盆等家庭用品定期清洁消毒，最好做到“专人专用”，同时尽量不要去公共澡堂或者蒸桑拿的地方，减少被传染的几率。

　　4、注意指甲卫生。长期接触化学品的人应该关注自己的指甲卫生，每次工作完将手彻底洗净，防止化学品残留，尽量不要去美甲。

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