“有沟必火”挤挤更完美？小心挤出乳房病！

　　为了保持丰满、迷人的胸部，很多女性经常通过挤乳沟的方式来实现。但是这样挤乳沟的危害你了解吗？

　　长期挤“事业线”影响多多

　　“乳沟像时间，只要挤一挤都会有”，很多影视明星在大型晚会上，竞相展现“事业线”，以显示其丰满。事实上，为了展现“事业线”而总是挤压乳房并不利于乳房健康，特别是对于年轻女性。

　为了让挤出性感的“事业线”，不少女性朋友穿上了紧身的塑身美体内衣，但事实上，这样很不利于健康。长期挤“事业线”的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。

　　不合体的束胸会影响人的呼吸。束缚时胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木。所以有些女性长时间穿过紧的胸衣，就有一种憋气感。

　　此外，要让胸部显得“丰满”，露出“乳沟”，就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳，结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，同样可发生乳腺增生性疾病。

　　不慎挤出乳腺增生如何早发现？

　　乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。

　　当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。

　　TIPS：四步检测乳房健康

　　1.观察。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。

　　2.自摸。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

　　3.卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。

　　4.将右臂放在头底下。胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。 相关阅读： 乳房的触摸方式有多种选择不是所有女性都适合隆胸莫要将乳腺增生和其他疾病混淆损害乳房的三种行为。

　　女性朋友们要注意，乱挤“事业线”要不得，长期挤乳沟可能会诱发乳腺增生和乳房疾病。让乳房以最自然的状态呈现，这才是最美的、最健康的。

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