• “六字箴言”助你顺产很简单 2011-8-9育儿

    如今世界变化很快,日新月异。很多年轻妈妈可能已不大理会老一辈人关于生产的建议,诚然有些可能带有迷信色彩,但是有些却是我们的祖先千百年来总结的宝贵经验。关于顺产,古人有六个字,若想顺利生产,妈妈需谨记。古人提出的临产六字箴言看似很简单,但对现在所有的产妇都有很好的指导作用,大家一定要谨记。1、睡快生产前一定要好好睡觉。我在之前的几本书中,不厌其烦地在说一个养生秘方,特别简单,就是要想养生,四句话:好...

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  • 时尚型男 夏季出行必备凉鞋 2011-8-9男性

    夏天着实到了最热的时候了,难道你还在穿着厚实的球鞋或者皮鞋?不要告诉我你穿的是豆豆鞋,虽然够舒服,但绝对没有凉鞋清爽到底,凉鞋不仅是一种生活态度,一种简单随意的休闲方式,更是时尚的传达,如果你够型,那就穿凉鞋出街吧。出于对双脚的保护和简单的构造,凉鞋是人类历史上最早出现的足上用品,它是从原始的包裹物演变而来的。古代文明时期都曾经出现过凉鞋,而且它们的外观结构看起来是:在一副坚实的鞋底上绑系着带子或...

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  • 妈妈睡的好,才能生的快? 2011-8-9育儿

    如果您经常失眠,那分娩的时间可能会长一点哦!如果睡得好,分娩的时间则可能会短一点。为什么呢?下文将为您揭秘,同时,我们还会向您介绍如何提高睡眠质量的方法。分娩时间与产前睡眠有关?美国的一本新书《远离失眠困扰———从妊娠到产后》将为你指点迷津。本书由美国费城儿童医院“睡眠中心”医生朱迪·a·明德尔编著,书中给准妈妈们支了不少有助于睡眠的新招。产前睡眠很重要充足睡眠对准妈妈健康十分...

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  • 支招:按摩穴位远离上火症状 2011-8-9男性

    上火了怎么办?中医认为,人体有五个去火点,哪个部位上火了,就可按摩相应的去火穴位。快来试试吧!上火症状一:牙疼俗语云:“牙疼不算病,疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背,足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙疼症状。上火症状二:烂嘴去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天一次,一次100下。上火症状三:鼻火去火点在手上。拇指根部肌肉...

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  • 干姜肉桂水泡脚助养胃 2011-8-8胃病

    网上很多人在讨论送父母什么礼物好,有人说,送礼不如送健康,足浴盆应该是不错的选择。经常用热水泡脚对于中老年人的血液循环的确很有好处,比吃一些华而不实的保健品要好得多,从经济角度考虑也比较划算。

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  • 女人养血美颜成就大S体型 2011-8-8女性

    人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。

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  • 产后妈妈体质不同 坐月子“吃”法有讲究 2011-8-7育儿

    产后要进补是每个妈妈都是要经过的一个阶段,可是产后进补并不是什么补充营养的东西都吃进肚子里。产后进补是需要根据每个人的体质进行的,如果产后按照体质进行进补,不但恢复快,而且能够改善你的体质呢!(#画中画广告2#)  1、寒性体质特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。适用食物:这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食...

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  • 孕期用药容易导致胎儿病残 2011-8-7育儿

    家里有个残疾儿童,是家庭和社会都不愿意看到的事情。近日,安徽医科大学、安徽省人口计生委的专家对安徽省7个市5年中鉴定的病残儿进行了统计分析,结果发现,非遗传性疾病病种中,脑瘫排在第一,遗传性疾病病种中先天性心脏病排名第一。这次调查,在安徽省安庆市、淮北市、芜湖市、阜阳市、池州市、马鞍山市和宣城市7个城市中进行,选取2005年—2009年出生,并被鉴定为病残儿的3022名儿童进行了统计和分析。在这些...

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  • 经期四时期让你面色红润气血足 2011-8-6女性

    调理身体,让月经顺畅,面色红润……这些不仅要在月经期间做好经期保健,也要在月经周期的各个时期做好相应的养生调理。

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  • 远离早产,切忌5件事 2011-8-5育儿

    80%的早产儿要比足月儿体重平均轻1千克,甚至更多,并要在温箱里度过一段时间。所以,我们要尽量避免早产。 (#画中画广告2#)  1、一旦怀孕,就要定期去做检查只要你确定自己已经怀孕,就要开始定期去做检查。这样做的原因是,一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来,如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现,才能及早采取相应的措施,避免早产的发生。比如,如果是子宫颈张开,...

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