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  • 宝宝头发稀少不要盲目补锌 2011-8-5育儿

    某医科大学附属北京友谊医院营养科顾营养师表示,我国儿童锌缺乏的现象很普遍,大多数只是边缘性锌缺乏,其原因除遗传、纯母乳喂养、低出生体重外,主要还与膳食安排不合理、进食习惯不好有关。(#画中画广告#) 此外,我国膳食结构以谷类为主食,植物性食物中的植酸、多酚类物质会妨碍锌的吸收,食物过于精细、偏食也容易造成锌缺乏。对于儿童来说,锌又是不可或缺的。专家指出,锌在体内与80多种酶的活性有关,广泛地参与各...

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  • 自行车健身的六大注意事项 2011-8-5男性

    骑单车是最好的有氧运动之一,对心肺功能提高很有效,也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。笔者爱好骑行已多年,总结了安全骑行一些经验,与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下:一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全。骑行前检查一下自己的装备、刹车、照明、轮胎的气压等,很必要。二、骑行一定要有计划。要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程,切不可盲目制定不切实际的行程,那样既...

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  • 母婴用品要选对的 盲目消费警惕不利影响 2011-8-4育儿

    在已经到来的“80后”生育高峰,不少准爸妈或刚为人父人母的家长存在不当的消费观,反正,为了孩子一切花费都是值得的,其实盲目购物不仅会花很多冤枉钱,一不小心还会对母子健康带来影响。

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  • 做近视眼手术最好在35岁之前 2011-8-4保健

    伏案工作较多的30余岁的人群,不可盲目实施近视手术。16岁以前的青少年近视,须到正规医院准确验光检查,不要盲目配戴眼镜。

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  • 每日一菜:海参炖猪蹄 2011-8-4饮食

    补肾壮阳是男性永远不变的进补话题,今天推荐的海参炖猪蹄就有此功效,女性朋友不妨学做一下,让你心爱的男人夏日大补。

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  • 养气色月经期不要擅自进补 2011-8-4中医

    女人有很多难言之隐,最能感同深受了解其疾苦的,莫过于女中医了。多位女中医总结了一些她们独到的女性养生心得。

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  • 怎么减肚子上的赘肉三大对策 2011-8-3减肥

    饮食是控制体重,达成瘦身目的的一个好方法。但是很多人没有正确的饮食减肥瘦身对策,而且盲目地认为哪些方法可以减肥,哪些方法不能减肥,最终导致了吃力不讨好的结果。

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  • 精子活力低吃什么补精子 2011-8-3男性

       精子活力低下该怎么办,男人吃什么补精子呢?不可否认,食疗是最为安全有效的方法,食疗又称之为食治,就是利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或防御疾病的一种方法。如果想通过饮食来调理精子的质量,那么,我们首先就要首先了解精液中的有关营养成份:优质蛋白质、维生素类、精氨酸、微量元素等。知道了这些之后,我们调补精子要依次而进补。   精子活力低吃什么补...

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  • 男人每天吃什么可调补精子 2011-8-3男性

       男人吃药进补来补精子大家常听了,但男人通过吃来补精子你听过没有呢?吃什么补精子你知道吗?食疗(食物疗法),又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。  下面就简单介绍一下关于通过饮食调补精子的知识。  说到运用饮食来调补精子,就要首先了解精液中的有关营养成份:精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以,调补精子要依...

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  • 妙用饮食来快补男人精子 2011-8-3男性

    对于希望生育的男人,精子的质量是影响怀孕的重要问题,如何获得高质量的精子,从而使自己的孩子在“先天”占有较大的优势是预备怀孕的夫妇努力要达到的目的。  下面就简单介绍一下关于通过吃什么补精子的知识。  说到吃什么补精子,就要首先了解精液中的有关营养成份:精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以,调补精子要依次而进补。  1、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的...

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