具体哪些食物对白癜风有益

　　白癜风是很常见的一种皮肤性疾病，患上白癜风的人们有很多。对于患者来说，除了治疗以外，饮食方面也是很重要的，健康合理的饮食不仅为患者身体提供营养，帮助恢复，还可以在一定程度上起到巩固预防作用。由此可见，合理的饮食对患者是重要的。那么，对于白癜风患者来说，吃哪些水果有好处呢？对于健康的人们来说每一种水果都是很好的，但是对于生病的人们来说就不尽然了。

　　1、桑葚是我们常见的一种水果，桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。白癜风患者在平时可以食用一些。

　　2、黑色素缺失是造成白癜风的一个原因，黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。对白癜风患者的白斑是有好处的。

　　3、乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。

　　白癜风患者在日常生活中也要多吃一些对白癜风有益的食物，可以加速白癜风的治疗。那么，哪些食物对白癜风有益呢？

　　1、木耳：中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在专家研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。

　　2、黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患病者。对白癜风也有一定的食疗效果。

　　3、芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。

　　4、米：也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。但专家提醒患者须注意的是，用它煮八宝粥时不要放糖。

　　5、我们知道核桃是补脑的。核桃：核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。核桃也是有利于白癜风治疗的食物之一。白癜风患者在平时可吃一些核桃来辅助治疗。

　　好的饮食习惯会使我们的身体更加康健，白癜风患者应养成良好饮食习惯，饮食是我们生活中的重要部分，不仅仅能为我们日常生活提供所需能量，还能对病情康复起到一定的促进作用，专家提示，白癜风患者应养成良好饮食习惯，合理安排饮食，平时多吃一些对病情有利的食物。避免吃一些不良食物，这样才不会让疾病变得严重。

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