由于节食引起的脱发怎么补救

由于节食引起的脱发可以通过营养补充、头皮按摩、中药调理等非手术治疗方法进行补救。

1.营养补充

营养补充可以通过增加蛋白质、铁、锌等必需营养素来促进毛发生长。适用于因节食导致营养不良引起脱发的情况。

2.头皮按摩

头皮按摩可以刺激血液循环，改善头发健康。适合用于缓解因压力或紧张导致的脱发问题。

3.中药调理

中药调理通过平衡体内气血，恢复正常的生长周期。适用于因内分泌失调引起的脱发问题。

针对节食引起的脱发，建议调整饮食结构，适量摄入富含维生素B族及矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于促进头发生长。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。