怎么生发和增发

生发和增发可以考虑生活方式调整、营养补充剂、米诺地尔、非那雄胺、激光生发治疗等方法来改善。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律作息等方式改善头皮健康，可能促进头发生长。适用于因压力导致脱发的人群。

2.营养补充剂

通过口服维生素B6、锌等营养素来支持头发生长。适用于缺乏这些特定营养成分引起的脱发情况。

3.米诺地尔

米诺地尔是一种外用药膏，能够增加毛囊细胞活性，促进头发生长。主要针对男性型脱发及其它脱发原因引起者。

4.非那雄胺

非那雄胺通过抑制5α-还原酶的活性，减少二氢睾酮对毛囊的影响，从而减缓脱发进程。主要用于治疗遗传性脱发，尤其是对于男性患者效果更为显著。

5.激光生发治疗

低能量激光可刺激毛囊微环境，促进血液循环和细胞生长，有助于头发生长。适合于轻度至中度脱发且希望改善头发密度的人群。

建议定期到医院进行头皮检查，监测头发生长状况。若发现异常变化，应及时就医寻求专业指导。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。