痱子的自愈时间因人而异，通常在1-2周内会自行消退。若患者属于易出汗体质，且未采取有效措施改善局部通风散热，则痱子可能持续存在，不利于病情恢复。
痱子是由于高温、潮湿环境下汗液堵塞汗腺引起的皮肤炎症反应。在凉爽的环境中，汗腺功能得以正常发挥，促进汗液排出，有助于减轻痱子的症状，促进其消退。对于症状较重或持续时间较长的痱子，可能需要适当的药物治疗，如外用炉甘石洗剂、痱子粉等，以缓解症状，促进愈合。
在炎热天气中，尤其是多汗体质者，应避免长时间处于高温、潮湿环境，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，以减少痱子的发生。
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