凹陷性疤痕通常不能自行长平，一般需要通过医学美容方法如点阵激光、微针治疗等来改善。
凹陷性疤痕形成于真皮层，主要是因为皮肤受伤后胶原蛋白丢失所致。这种情况下，皮肤自身的修复能力不足以填补缺失的组织，因此难以达到平整状态。为了促进愈合，建议患者可以在医生指导下使用积雪草、马齿苋等药用植物以减轻炎症反应。
对于表浅且面积较小的凹陷性疤痕，在某些情况下可能有自愈的可能性，但概率较低。这取决于个体差异以及皮肤的修复能力。
在处理凹陷性疤痕时，应避免不必要的刺激或机械性伤害，以免加重皮肤损伤。同时，保持良好的生活习惯和适当的护肤措施有助于促进皮肤健康。
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