黑变病并不严重，因为其属于一种良性疾病，不会危及生命健康。
黑变病主要是由于皮肤受到慢性炎症刺激或者接触某些化学物质引起的皮肤色素沉着过度，一般不会出现恶变的情况，因此不必过于担心。但是，如果症状持续加重或伴有瘙痒等症状时，建议及时就医诊治。
但若患者存在长期日晒、使用含焦油类护肤品、激素滥用等可能诱发因素，则病情较难自愈，需要积极干预治疗。
针对黑变病的治疗，应避免进一步的紫外线暴露，并减少与已知致敏物的接触。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，有助于促进皮肤健康。
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