脸上的黑头和粉刺必须要挤才能好吗

脸上长有黑头和粉刺时，一般不建议自行用手去挤出。

因为手部带有大量的细菌、真菌和其他微生物，在没有做好消毒工作的情况下直接接触面部皮肤，会导致细菌通过受损的毛囊或者皮肤组织进入体内，引发局部感染或者全身感染的情况发生。另外，如果操作不当还可能会对皮肤造成二次伤害，甚至留下疤痕。因此，为了避免不必要的风险，建议不要随意用手触碰面部的黑头和粉刺。

但是当黑头或粉刺较大或深入毛孔内部时，仅依靠外力挤压可能难以彻底清除，此时需要专业人员使用适当工具进行处理。

在面对黑头与粉刺问题时，应避免过度清洁导致皮肤屏障受损，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善皮肤状况。

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