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营养不良皮肤会变差吗

2024-09-11 10:56:4339健康网
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核心提示:营养不良可能会导致皮肤弹性降低和水分减少,从而使皮肤看起来暗沉无光泽。 营养不良会导致胶原蛋白和弹性纤维的合成减少,使皮肤失去紧致度和弹性。同时,维生素A、E等抗氧化剂的缺乏会影响皮肤屏障的功能,使其

营养不良可能会导致皮肤弹性降低和水分减少,从而使皮肤看起来暗沉无光泽。

营养不良会导致胶原蛋白和弹性纤维的合成减少,使皮肤失去紧致度和弹性。同时,维生素A、E等抗氧化剂的缺乏会影响皮肤屏障的功能,使其更容易受到自由基损伤,导致肤色不均和暗沉。

此外,如果患者存在遗传性皮肤病或自身免疫性疾病,也可能出现皮肤粗糙、干燥等问题,但与营养不良的关系较小。

对于营养不良引起的皮肤问题,改善饮食结构是关键,增加富含蛋白质、维生素C和锌的食物摄入量有助于促进皮肤健康。另外,适量运动可以提高新陈代谢,增强血液循环,也有助于改善皮肤质量。

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