休止期脱发是指在特定时期内出现的一种自然脱发现象，通常可以自行恢复。
休止期脱发是一种正常的生理性现象，与体内激素水平的变化、营养不良、压力等因素有关。这些因素会影响毛囊的生长周期，导致部分头发提前进入休止期，从而引起脱发。随着原因为因应而调整后的身体状态，脱发现象通常会在一段时间后自行停止，新发也会逐渐长出。
此外，如果患者存在遗传性脱发或自身免疫性疾病等引起的脱发，则可能需要更长时间才能长出新的头发生长周期。
对于休止期脱发，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免过度拉扯或摩擦头发，以促进头发生长。若脱发持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医寻求专业治疗。
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