白头发多可能是由于缺乏维生素B。
维生素B在体内起到促进新陈代谢的作用，当人体缺乏维生素B时，会导致黑色素减少，从而使头发变白。此外，长期的精神紧张、焦虑、睡眠不足等因素也会导致黑素细胞分泌减少，进而引起白发。
除了维生素B外，铜、铁等矿物质的缺乏也可能影响黑色素合成，从而导致白发增多。因此，需要全面考虑营养均衡的问题。
对于因维生素B缺乏引起的白发，可通过食物或药物来补充。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于改善头发健康。
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