皮肤较黑的人群可以考虑选择紫色、蓝色、绿色等冷色调的衣服,因为这些颜色具有收缩视觉效果的作用,从而达到美白的效果。
皮肤较黑主要是由于体内黑色素细胞产生的黑色素增多所致,通过冷色调衣服的收缩作用,在一定程度上能起到淡化肤色的效果。但需要注意的是,并不是所有人都对某种颜色有相同的反应,因此在选择时应以自己的舒适度为前提。
如果想让皮肤变白还可以多吃一些富含维生素C的食物,比如西红柿、橙子等,有助于抑制黑色素的形成,也有助于改善皮肤暗沉的现象。
日常生活中还要注意做好防晒措施,外出的时候可以涂抹防晒霜,也可以打遮阳伞,以免晒伤皮肤。
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冬季天气干燥,加上饮水量减少,很多人都出现皮肤干燥、瘙痒等缺水症状。其实,冬季补水的方式很多,不一定是要喝水才能补水哦!巧吃含水量丰富的蔬菜和水果也能在不经意间补充大量的水分!今天食神给大家推荐的补水蔬菜是绿豆芽,多吃还能补充维生素C哦!