长痱子的消退时间通常在数日至数周内，具体时间取决于个人皮肤护理及环境温度。
痱子是由于高温环境下汗液堵塞汗腺引起的炎症反应，通常在数日至数周内自行消退。痱子的消退时间通常取决于个人皮肤护理、环境温度以及是否穿着透气性好的衣物。良好的皮肤护理和适宜的环境温度有利于汗液的蒸发，促进痱子的消退。如果痱子伴有瘙痒或疼痛，可能需要适当的药物治疗，如炉甘石洗剂、痱子粉等。此外，患者还应注意避免使用刺激性洗浴用品，保持皮肤清洁干燥。
在炎热天气下，患者应避免长时间处于高温环境，适当增加水分摄入，以促进汗液的蒸发和排出，预防痱子的发生。
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