经常喝牛奶可能会促进生长激素的分泌，从而增加长痘的风险。
生长激素可以刺激皮脂腺产生更多的油脂，过多的油脂会阻塞毛囊，形成痘痘。此外，牛奶中的一些成分也可能刺激皮脂腺分泌，进一步加重症状。
个体差异也是重要因素之一，部分人群可能因体内激素水平的变化而更容易出现长痘现象。但并不是所有人在喝牛奶后都会长痘，这取决于个人的皮肤类型、生活习惯等因素。
在选择是否饮用牛奶时，应考虑自身皮肤状况和个人反应，并注意观察皮肤变化。若发现与平时相比长痘明显增多，建议减少或避免摄入可能诱发长痘的食物或饮品。
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