晒黑是由于日光中的紫外线刺激黑色素细胞产生过多的黑色素所引起的。
当皮肤长时间受到日光照射时，紫外线会激活黑色素细胞，使其分泌大量的黑色素颗粒以保护皮肤免受损伤。这些黑色素颗粒随着角质形成细胞向表皮表面移动，最终被角质形成细胞吸收，使皮肤变黑。此外，个体差异、肤色深浅也会影响晒黑的程度。
在某些情况下，晒伤后出现红斑可能与紫外线过敏有关。这是因为部分人群对紫外线较为敏感，即使没有增加黑色素的产量，也可能因炎症反应而引起局部发红。
因此，在炎热天气或强烈阳光下外出时，涂抹防晒霜和穿着遮阳衣物可以减少紫外线暴露，从而降低晒黑和晒伤的风险。
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