维生素E可以长期擦脸。
维生素E是人体必需的一种营养素，适量摄入对人体有益，外用还具有一定美容功效，因此可以长期涂抹在脸上。但长期大量摄入可能导致副作用，如头痛、腹泻等，因此不宜过量食用。
除了维生素E乳液外，还可以使用含有维生素C或熊果苷的产品来帮助美白肌肤。这些成分有助于抑制黑色素的产生，并具有抗氧化作用。
选择护肤品时需考虑个人肤质及是否有过敏史，避免盲目跟风或听信谣言。另外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，也是皮肤健康的重要因素。
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所周知，头痛的原因有很多，人体必不可少的营养物质是维生素，而 维生素是一个“大家族”，有极其重要的生理使命。维生素还是治头痛的“良药”。并非每个成员万能的，所以应寻找原因，有的放矢，才会有最佳效果。
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容星耀主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：内科疾病，尤其是在呼吸系统（如急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，咽喉炎，急慢性支气管炎，肺炎等）和消化道疾病（如胃肠炎，胃溃疡，脂肪肝，肝炎，胆囊炎等）诸病种的治疗积累了丰富的临床经验。
邓小援主任医师龙岩市第一医院擅长领域：呼吸系统疾病(如：发热、咳嗽、咯血、胸痛、发绀、困难，胸闷、心悸、打鼾……)及老年病(如慢性支气管炎、支气管哮喘、支管扩张、肺炎、肺结核、胸部肿瘤、呼吸衰竭、高血压、冠心病、心律失常、胃肠功紊乱、糖尿病、痛风、骨质疏松、风湿……)的诊断及治疗
彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
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