湿疹为什么晚上会加重

湿疹晚上加重可能是由于睡眠姿势不当、睡前摄入刺激性食物、皮肤干燥、激素水平变化以及神经递质失衡等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致局部压迫和摩擦，从而加剧湿疹的症状。建议患者调整睡姿，可以使用透气性好的棉质床品，有助于缓解不适感。

2.睡前摄入刺激性食物

睡前食用辛辣、油腻等刺激性食物可能会导致血管扩张，引起炎症反应，进而诱发或加重湿疹。针对这种情况，应尽量避免在就寝前摄取这类食物，如辣椒、大蒜等。

3.皮肤干燥

皮肤干燥使得角质层水分减少，导致皮肤屏障功能受损，易受外界刺激而出现瘙痒等症状。夜间人体新陈代谢减慢，皮肤水分蒸发加快，进一步加重了干燥程度。保湿是关键，可选用加湿器保持室内湿度，同时涂抹含甘油、尿素等成分的保湿乳液以锁水。

4.激素水平变化

激素水平的变化会影响免疫系统的活性，可能加剧湿疹的症状。对于此原因引起的不适，可以通过调节生活习惯来减轻症状，比如规律作息、适量运动等。

5.神经递质失衡

神经递质失衡影响大脑-下垂体-肾上腺轴的功能，导致皮脂分泌异常增多，从而加重湿疹的症状。针对这一病因，可通过药物进行调理，例如遵医嘱服用抗焦虑药盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，改善情绪状态，进而缓解症状。

此外，患者还要注意避免接触已知过敏原，如动物毛发、花粉等。必要时，可以在医生指导下通过血液检测、斑贴试验等方式确定致敏物质并加以规避。

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