预防脚气可以适量食用橙子、猕猴桃、苹果、香蕉、草莓等水果，但并不能完全预防或治疗脚气。
1.橙子
橙子富含维生素C，可以促进机体新陈代谢，有利于病情恢复。此外还可以增强皮肤抵抗力，减少真菌感染的机会。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够补充人体所需的营养素，提高身体免疫力。适量食用可辅助改善脚部不适症状。
3.苹果
苹果中含有的果酸具有抑制细菌滋生的作用，能有效防止脚癣的发生。常食苹果有助于维持足部健康状态。
4.香蕉
香蕉中的钾元素可以帮助调节体内水分平衡，缓解因湿气引起的脚部肿胀。适当摄入香蕉可减轻脚气病患者的水肿情况。
5.草莓
草莓富含鞣花酸，该物质具有抗炎作用，对于治疗脚气有积极意义。经常食用草莓对脚气患者有益，但不宜过量，以免引起腹泻等不良反应。
建议患者平时注意个人卫生，勤洗脚，保持脚部干燥清洁。同时避免共用拖鞋或毛巾，以减少交叉感染的风险。
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维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。
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