晒伤怎么办

晒伤可以采取冷敷、保湿、非甾体抗炎药、皮质类固醇膏、口服抗组胺药等治疗方法进行缓解。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部皮肤发热、发红等症状。患者可以用毛巾包裹冰块后放置于受损部位。冷敷适用于轻度晒伤的情况。

2.保湿

使用含有甘油、尿素等成分的产品可提高皮肤水分含量，辅助修复损伤。选择无刺激性且适合敏感肌肤的日霜进行涂抹。在晒后初期有助于减少炎症反应，并促进表皮细胞再生。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。可以选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。对于中度至重度晒伤引起的不适症状有较好的效果。

4.皮质类固醇膏

皮质类固醇具有抗炎作用，能快速缓解红斑、水肿等问题。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药膏可用于受影响区域。主要针对严重程度较高或者伴有瘙痒等情况时使用。

5.口服抗组胺药

抗组胺药能够舒缓因紫外线导致的过敏反应及瘙痒感。代表药品有氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。若晒伤伴随明显瘙痒，此时可考虑使用。

晒后应避免进一步日晒，以免加重损伤。建议采取物理防晒措施如遮阳帽、太阳镜等保护皮肤免受强烈紫外线伤害。

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