经常锻炼的人容易出汗吗

经常锻炼的人一般比不运动者更易出汗。

经常锻炼的人群由于长期进行体育活动，机体血液循环加速，新陈代谢增强，导致产热量增多。为保持体温恒定，此时需要通过出汗的方式散热，所以相较于不运动者更容易出汗。

对于体质敏感或存在甲状腺功能亢进等疾病的人群而言，即使没有增加运动量也可能出现多汗的现象。这主要是因为这些人群的新陈代谢水平较高，身体自然会通过排汗来调节体温。

因此，在日常生活中，适量运动可以促进身体健康，但应避免在高温环境下过度剧烈运动以减少出汗过多引起脱水或其他健康问题的风险。

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