怎么才能洗掉头皮屑

洗掉头皮屑可以采用一般治疗，如调整饮食、注意休息等方法。如果症状较重，可在医生指导下进行药物治疗，比如抗真菌类的外用或口服药物。

一、一般治疗

1.调整饮食：由于油脂分泌过多导致头发出油，进而产生较多头皮屑的人群，在日常生活中应避免进食过于油腻的食物，例如炸鸡、肥肉等，以免加重出油的情况。同时可适当多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有助于补充维生素，有利于减少头皮屑的生成。

2.注意休息：部分人群精神压力过大或者长期睡眠不规律，也容易出现头皮代谢异常的现象，从而引起头皮屑增多。此时需要放松心情，保持充足的睡眠，必要时也可在医生指导下应用褪黑素帮助入眠，以缓解失眠的症状。

二、药物治疗

1.抗真菌类外用药物：若患者存在头部皮肤真菌感染的情况，则可能会出现脱屑、瘙痒等症状，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、克霉唑乳膏等药物进行治疗，能够起到抑制真菌的作用，从而改善不适症状。

2.抗真菌类口服药物：对于病情比较严重的患者，可能还需要在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物共同治疗，能够达到消炎以及抗感染作用，有利于疾病恢复。

3.其他：除藓挫膜洗发液、采乐洗剂等洗发水，具有去屑止痒的功效，也可以辅助改善此类情况。

以上列举为部分较为常见的治疗方法，但具体还需根据个人情况进行选择。另外需要注意的是，若通过上述方式效果不佳，则建议及时就医明确诊断，并进行针对性治疗。

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