冬天皮肤干脱屑瘙痒怎么办

冬天皮肤干燥、脱屑、瘙痒可能是由于气候寒冷干燥引起，也有可能是疾病导致。建议及时就医，在医生指导下进行生活护理，如调整饮食结构等，以及药物治疗，如涂抹保湿霜或软膏、口服抗组胺类的药物等改善症状。

一、生活护理

1.调整饮食：若因天气较冷而出现上述情况时，可以适当增加饮水量来补充水分，并且多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、西红柿、黄瓜等，以补充维生素C增强皮肤屏障功能，缓解不适症状。

2.减少洗澡次数：冬季气温较低，如果频繁使用过烫的水洗澡，则可能会使皮肤表面油脂减少而导致皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状加重。因此建议患者尽量减少洗澡频率，每周洗2-3次即可，同时避免用过烫的水洗澡。

3.注意保暖：在冬季出门前应该做好保暖措施，比如戴手套、帽子等，防止手部或者面部受到寒风刺激，从而减轻瘙痒的症状。

4.其他方法：如果是湿疹、神经性皮炎等疾病因素引起的皮肤干燥、脱屑、瘙痒，需要积极治疗原发性疾病，同时遵医嘱外涂药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等，必要时也可服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类的药物进行止痒处理。

二、药物治疗

1.涂抹保湿霜或软膏：秋冬季节空气比较干燥，容易带走皮肤中的大量水分，所以此时要特别注重给皮肤补水，可以在洗澡后立即涂抹润肤露或者是爽身粉，能够起到滋润肌肤的作用，也可以选择医用护肤品，对皮肤有一定的保护作用。

2.口服抗组胺类的药物：对于由过敏所引发的皮肤干燥、脱屑、瘙痒，可在医生指导下应用马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪胶囊等抗组胺类的药物进行治疗，有利于促进病情恢复。

此外，平时还要注意保持良好的生活习惯，不要抓挠患处，以免继发感染。并且应勤换床单被套并给予太阳暴晒消毒，有助于杀灭细菌，降低感染风险。

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