冬季皮肤瘙痒越抓越痒怎么办

如果在冬天出现皮肤瘙痒且越抓越痒的情况时，需要及时进行止痒处理。若症状持续或加重，则建议到医院就诊，在医生指导下选择药物治疗等方法缓解症状。

一、止痒处理

1.避免搔抓：由于搔抓可导致局部损伤而继发感染，因此应避免搔抓。可以戴手套适当按摩瘙痒部位，以减轻不适感，但不要用力过大，以免造成皮肤破损。

2.注意饮食：日常生活中应注意保持饮食的清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、白菜等，并适量饮水，促进排便，有助于改善因内热聚集而导致的皮肤瘙痒情况。

3.调整生活习惯：平时洗澡不宜过勤，水温要适中，一般以34℃-39℃为宜，洗完澡后要及时擦干身体和涂抹润肤产品，以帮助锁住肌肤水分，防止皮肤干燥。另外，还应该注意个人卫生，勤换洗床单被罩等物品，减少螨虫滋生。

二、药物治疗

1.外用药物：可在医生指导下使用炉甘石洗剂、尿素软膏、维生素E乳等外用药物，具有一定的保湿作用，可以帮助修复受损组织并增强抵抗力，从而起到抗炎、止痒的作用。

2.口服药物：可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物，能够抑制组胺释放，降低血管通透性，有利于缓解瘙痒的症状。

三、其他方法

当冬季皮肤瘙痒且越抓越痒时，还可以通过物理疗法来缓解相关症状，例如红外线照射、氦氖激光照射等，也可采用紫外线照射的方法进行辅助治疗。

此外，中医认为冬季皮肤瘙痒可能是由于体内存在血虚风动、阴虚火旺等情况所引起，此时患者还可遵医嘱应用当归、生地黄、白芍等中药进行调理。

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