早上洗头好，但不建议在早上刚起床后立即洗头。
早上刚起床时，人体各项机能处于启动阶段，如果此时洗头容易刺激头皮，引起头晕、恶心等不适症状。此外，早上起来洗头还可能会加重脱发的情况。因此，虽然早上洗头有一定的好处，但是并不建议在早上刚起床后立即洗头。
晚上洗头也需注意控制时间，避免水温过高或过低，以免影响睡眠质量。
无论是早上还是晚上洗头，都应做好保暖措施，避免受凉感冒，并且洗完头之后要及时吹干头发。
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早上洗头好，但不建议在早上刚起床后立即洗头。
早上刚起床时，人体各项机能处于启动阶段，如果此时洗头容易刺激头皮，引起头晕、恶心等不适症状。此外，早上起来洗头还可能会加重脱发的情况。因此，虽然早上洗头有一定的好处，但是并不建议在早上刚起床后立即洗头。
晚上洗头也需注意控制时间，避免水温过高或过低，以免影响睡眠质量。
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