网状青斑患者需要注意保暖、避免搔抓或摩擦患处，并注意饮食调理等。此外，还应注意遵医嘱用药治疗，以免延误病情。
1.注意保暖：本病主要与寒冷刺激有关，因此日常生活中需要做好保暖措施，如适当增加衣物、使用暖水袋热敷等，以促进局部血液循环，缓解不适症状。
2.避免搔抓或摩擦患处：网状青斑可导致皮肤出现网眼样或青紫色斑疹，常伴有刺痛感和麻木感。若此时存在频繁搔抓或摩擦的情况，则可能会加重皮损并可能导致继发感染。故应避免上述行为，以防病情加重。
3.注意饮食调理：患病期间患者还需要注意保持合理的饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，对于身体健康有一定的帮助。
4.遵医嘱用药治疗：如果出现了明显的皮肤瘙痒症状时，可以在医生指导下涂抹炉甘石洗剂进行止痒处理，也可以遵医嘱服用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺类药物进行治疗。
除此之外，还需注意保证充足休息、适当减少户外活动时间、避免剧烈运动等。若出现其他不适，建议及时就医诊治。
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