指甲越剪越短，而且感觉指甲和手指分离一些

如果发现自己的指甲越来越短，并且有明显的疼痛、肿胀等不适症状，则可能是外伤导致的。如果没有受到过外力损伤，则考虑是甲营养不良、灰指甲、甲沟炎等原因引起的。

1.外伤：如果不小心被门夹到或者被重物砸到了手指头，就容易出现上述情况，还可能会伴随红肿、出血等症状。建议先用冷毛巾进行冰敷，能够起到消肿的作用，在24小时后改为热毛巾局部湿敷，促进淤血吸收。

2.甲营养不良：长期挑食偏食或经常摄入过多辛辣刺激性的食物，可能会影响身体对微量元素以及维生素的吸收，从而导致指甲发育异常，出现凹凸不平、变薄等情况。患者可以遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌颗粒等药物治疗，同时还要注意饮食均衡化，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3.灰指甲：主要是真菌感染造成的，会导致病甲变得比较脆弱，严重时甚至会脱落，还会伴有瘙痒的症状。患者可以在医生指导下使用抗真菌类药物进行涂抹，比如克霉唑乳膏、酮康唑软膏等，必要时也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行治疗。

4.甲沟炎：通常是修剪指甲的时候不小心将皮肤刺破所引起，会造成局部组织发红、疼痛等症状，随着病情的发展还有可能导致脓性分泌物流出。此时可及时就医进行清创术处理，对于脓液较多者还可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢氨苄干混悬剂等抗生素药物控制炎症反应。

除此之外，也不排除与银屑病、扁平苔藓等疾病有关。若无法区分，建议及时前往医院就诊，明确病因后积极配合医生进行针对性治疗。日常生活中要注意做好手部护理措施，避免沾水以防加重不适感。

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