如果想要消除身上的鸡皮疙瘩,需要明确原因后进行针对性处理。若为生理因素导致的身上起鸡皮疙瘩,则无需担心,一般可自行消失。但若是疾病因素引起的身上起鸡皮疙瘩,则需积极治疗。
一、非病理性因素
1.寒冷刺激:当人体受到寒冷刺激时,皮肤毛孔会收缩以减少散热,从而出现身上有鸡皮疙瘩的情况。此时属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,在室内注意保暖即可缓解。
2.胆碱能性荨麻疹:是一种罕见且严重的过敏反应,由于小血管扩张渗透性增加所引起,表现为受冷或情绪激动后皮肤上突然发痒,并在数秒至数分钟后出现直径2mm左右的风团性水肿,周围红晕,可以使用炉甘石洗剂等药物止痒,必要时遵医嘱服用氯雷他定片等抗组胺药进行治疗。
3.毛周角化症:是一种慢性毛囊角化性皮肤病,病因尚不明确,可能与遗传有关,患者主要症状是正常肤色或淡红色的小丘疹,呈鸡皮样外观,一般无自觉症状,严重者患处可伴有瘙痒感。建议患者避免日晒及过度洗涤,局部外用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物改善症状。
4.其他情况:如肥胖纹、妊娠纹等也可导致上述情况发生,通常无需进行特殊治疗,可通过激光等方式去除。
二、病理因素
1.湿疹:是由多种内、外因素共同作用所致的一种具有渗出倾向的皮肤炎症反应,急性期主要表现为红斑、水肿、粟粒大小丘疹,亚急性期主要表现为暗红斑,覆薄屑,慢性期主要表现为浸润性和苔藓样变,境界不清,有弥漫性红斑、粗糙、肥厚、鳞屑和色素沉着等表现。临床常用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物进行治疗,同时保持心情舒畅,有助于促进恢复。
2.疥疮:由疥螨寄生引起,可在手指缝、大腿内侧、腋窝下、乳房下、腹股沟等部位发现针头大小的丘疱疹、水疱等症状,抓挠后可能会形成结痂和脱屑的现象。临床上常通过硫磺硼砂乳膏、克罗米通乳膏等药物进行治疗,对于难治性的疥疮还需要口服阿苯达唑片等药物进行治疗。
日常生活中要注意个人卫生,勤换洗衣物,适当运动锻炼增强体质,饮食方面多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物,忌食辛辣刺激油腻食物。
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