脂溢性皮炎可以吃坚果吗

脂溢性皮炎患者可以适量食用坚果，通常不会加重病情。

坚果富含多种营养素，如维生素E、锌等，具有抗氧化作用，有助于促进皮肤健康。此外，坚果中的膳食纤维也有助于调节肠道微生态平衡，减少体内毒素积累，从而减轻炎症反应。因此，适量食用坚果一般不会影响脂溢性皮炎患者的症状。

脂溢性皮炎患者在急性期时不宜进食辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，如辣椒、生姜等，以免导致油脂分泌增多而加重瘙痒的症状。

脂溢性皮炎患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于控制疾病的发展。同时还要做好皮肤护理工作，注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。

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